Методы тренировки фридайвера
При занятиях любым видом спорта происходит формирование специальной морфо — функциональной гармонии. Для того, чтобы познать закономерности тренировки фридайвера, нужно знать, какие требования предъявляются к особенностям и функциям работы мышечного и нервного аппарата во время плавания на апное. Обеспечение организма энергией происходит в обстановке быстрого роста дефицита кислорода, при этом, производство энергии, не включающее участие […]
Кубинский фридайвер ставит рекорд за рекордом
27-летний кубинец Франсиско Феррейра, прозванный у себя на родине Пипином, человек очень увлеченный. Его любимое занятие — фридайвинг. Это погружение без специального снаряжения на задержке дыхания. Занятие это довольно рискованное, однако «заболел» им Франсиско с юных лет. Мать кубинца, явно опасаясь за его здоровье, пыталась избавить мальчика от этого увлечения, даже консультировалась со специалистами, однако […]
Техника погружений
Основы погружений. С общей теорией плавучести знакомы все дайверы. Необходимо добиваться положительной плавучести на поверхности, отрицательной — при погружении, и конечно, никакой плавучести на глубине. Теория по пунктам. Разберемся, почему же объект, погруженный в воду, изменяет свою плавучесть? Закон Архимеда гласит, что на любое тело, находящееся в жидкости, действует выталкивающая сила, направленная вверх и равная […]
Погружения при малой видимости
Как погружаться при малой видимости? Следует соблюдать несколько правил. 1. Не спешите. Чтобы не сбиться с пути, используйте ходовой конец или погружайтесь вдоль якорной цепи. Когда будете у дна, возьмитесь за ходовой конец, проверьте снаряжение и еще раз оцените обстановку. Вы будете видеть лучше, когда ваши глаза привыкнут к темноте. Будьте внимательны, когда включите фонарь, […]
Как сохранить тепло между дайвами
При погружениях теряется энергия, следовательно, теряется тепло. Холод имеет свойство накапливаться в организме во время серии погружений. В этом случае вы становитесь апатичными, вялыми, и, что самое главное, появляется риск возникновения ошибок под водой. В ваших силах сохранить тепло между дайвами, чтобы не омрачить последующие погружения. Разберемся, какие правила необходимо соблюдать, чтобы не замерзнуть: 1. Нельзя […]
Если поднялся ил
Поднятый со дна ил очень быстро снижает видимость с 30 метров до нуля. Разберемся по порядку, что делать в такой ситуации. 1. Не двигайтесь. Ил осядет через пару минут, если вы не будете двигать вашими ластами. Это крайне важно, поскольку именно взмахи ласт и вызвали поднятие ила. 2. Когда вы находитесь на открытом пространстве, необходимо […]
10 способов спасти свою жизнь
Введение. Дайверы нередко ошибаются, получают травмы, а потом ищут виноватых. Конечно, бывают случаи, когда дайвер пострадал из-за команды судна, производителя снаряжения, инструктора. Поэтому страхование от несчастных случаев и является обязательным. Но большое число инцидентов происходит и по вине самих дайверов. Эти происшествия ведут к судебным искам и увеличивают страховые расходы. Многолетние изучения несчастных случаев в […]
Практические советы для дайвинг-новичков
В любой области работы или хобби начинающие сталкиваются с трудностями. Как же в этих случаях помогают советы знающих людей! Чтобы дайвинг приносил только приятные моменты в вашу жизнь, запомните несколько тонкостей, которые в первую очередь интересуют новичков. Приступы кашля под водой При обычном плавании вода может попасть в дыхательные пути, вызвав приступ кашля. Аналогичная ситуация […]
Тренируемся удалять воду из-под маски
Вода, просочившаяся под маску во время погружения, вызывает у новичков чувство паники и психологический дискомфорт. Возникающее чувство невозможности сделать вдох, не поперхнувшись жидкостью, и боязнь сделать носовой выдох так, что бы очистить маску – главный страх, который не только можно, но и очень нужно побороть в целях обеспечения собственной безопасности. Навык очищения маски можно приобрести, […]
Векторная навигация – знание настоящего дайвера
Зачем учить навигацию? Такой вопрос задают многие посетители дайв-школ. Действительно, с первого взгляда вся эта мешанина наукообразных слов и математических выражений кажется непроходимым лесом и пустой потерей времени. Лучше погрузиться лишний раз, чем усваивать оптимальную маршрутизацию с учетом направления течения. А вот тут вы заблуждаетесь, будущие великие исследователи морских глубин! Ибо совершенствуясь в искусстве ныряния, […]
