Проведен базовый курс по фридайвингу в «Крокодиле»
- Эта тема пуста.
-
Записи
-
-
В бассейне спорткомплекса «Олимпийская деревня-80» с 13 по 17 апреля был проведен базовый курс по фридайвингу на базе дайвцентра «Крокодил». Адрес клуба: Мичуринский проспект, Олимпийская деревня, д. 2 (здание СК), дайвклуб «Крокодил».
Данный курс проводили ученицы экс-рекордсменки мира, Чемпионки мира по фридайвингу, Натальи Авсеенко – замечательные девушки-фридайверы (фото можно будет в ближайшем будущем посмотреть в одном из наших отчетов).
Вера Варнакова — первоклассный сейфти-фридайвер, является ассистентом мастер-инструктора Международной ассоциации развития фридайвинга AIDA, также является дайв-мастером PADI, практикует йогу23.
Ирина Нарычева – является ассистентом мастер-инструктора АИДА, а также сейфти-фридайвером, практикует йогу, занимается скалолазанием, альпинизмом, стреляет из лука, превосходная сноубордистка.
Курс включал в себя 5 практических и столько же теоретических занятий по истории фридайвинга, основам дыхания, правилам безопасного ныряния, методикам тренировки, физиологии и психологии фридайвинга, основам фридайверовского питания. Программа курса была расписана на каждый день: в понедельник проводился день теории (ученики изучали, что такое фридайвинг, основные дисциплины, смотрели оборудование, освоили основы правильного дыхания, уяснили понятие а и физических законы, а также что влияет на качество нырка, безопасность во фридайвинге, основы фридайверовского питания, фридайвинг и скубадайвинг);
Во вторник прошел день статики (сначала была повторена теория, провели пробный фридаивинг на суше, а затем в воде);
В среда, четверг, пятница – дни брифинга, проведена работа на суше (она включала в себя разминку, асаны, дыхательные техники и техники по входу в особое отрешенное состояние), после — динамика в воде и дебрифинг.
-
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.