• Главная
  • Карта сайта
  • Обратная связь

Grimag

  • Снаряжение
  • Фридайвинг
  • Подводный мир
  • Медицина
  • Подводная охота
  • Форум

Учимся контролировать плавучесть с помощью обруча

Навык контроля плавучести, без которого просто нет дороги под воду, главный при начале обучения искусству дайвинга. Без него невозможно ощутить состояние полного единства с природой подводного мира, или, как говорят дайверы — джага-джагу. Плавучесть напрямую зависит от массы тела. Стройный дайвер, борясь с всплытием быстрее устает, тяжелый наоборот — опускается вниз, взмучивает естественное покрытие дна и тем самым ухудшает обзор другим. Направить энергию в нужное русло помогает простейшее упражнение, которое и поможет новичкам обрести навык контроля плавучести.

Перед выполнением упражнения подготовьте 15 метровый якорный конец, обруч и веревку средней длины. По всей длине якорного конца отметьте рисками несимметричные интервалы. Отмечать можно ярким скотчем. Веревка привязывается к обручу и якорному концу. Начинать тренироваться нужно, установив нейтральную плавучесть. Для этого сдуйте свой жилет-компенсатор полностью, попытайтесь зависнуть. В идеальном случае, при погружении в воду на уровень глаз, вы будете синхронно подниматься вверх на вдохе, и опускаться вниз на выдохе, оставаясь в состоянии «невесомости». Если вы погружаетесь, то снимите лишний груз. И наоборот, если вы никак не можете удержаться на уровне воды возле глаз, выскакивая выше, то добавьте балласта.

Добившись стойкого зависания, начинайте упражнение. Для этого в центр обруча опускается якорный конец. Обучаемый, удерживая обруч на уровне грудной клетки, опускается до первой риски. По достижении отметки, дайвер останавливается и зависает на этом уровне до сигнала инструктора. После сигнала, дайвер опускается до следующей риски и, таким образом, по всей длине якорного конца. По достижении дна тренировка продолжается, но уже на всплытие. Упражнение необходимо повторить не менее 3 раз. Второй, усложненный, этап тренировки закрепляет полученный навык. При этом упражнении дайвер поднимается или опускается на расстояния, которые произвольно задает инструктор. Упражняясь с помощью обруча, вы очень быстро сможете контролировать свою плавучесть, нужную для дальнейших погружений.

Мар 19, 2018shluzadmin

Это интересно:

Правильное погружения с берега Правильное всплытие дайвера Глубокая остановка – дополнительная безопасность Как сохранить тепло между дайвами
Секреты ривер-дайвингаВекторная навигация – знание настоящего дайвера
Форумы
  • Объявления
  • Дайвинг
  • О форуме и сайте
  • Подводная охота и Фридайвинг
  • Разное
  • Технический дайвинг
  • Пляжный отдых
  • Медиа о дайвинге
  • Флора и фауна
  • Флуд
Последние темы
  • куплю ssb-2010
  • Что такое баланс белого? Как его установить правильно?
  • Принадлежности для профессионального водолазного оборудования
  • продам вспышку Ikelite DS-160 (новая)
  • Ружьё Beuchat Mundial Elite 900
Рубрики
  • Анализ ситуаций
  • Медицина
  • Места для погружений
  • Новичкам
  • Новости
  • Подводная охота
  • Подводный мир
  • Репортажи
  • Снаряжение
  • Техника погружений
  • Фридайвинг
  • Это интересно
Свежие записи
  • История развития дайвинга
  • Дайвинг в одиночестве – за и против
  • Чему можно научиться у технического дайвера?
  • Семейный дайвинг
  • Экипировка дайвера
Новости
Австралиец спас от акулы молодую девушку
Сколько вы занимаетесь дайвингом?
Загрузить ещё...Перейти в Instagram
Интересные места
Дахаб – жемчужина для фридайвинга
Реклама
Необходимо знать
Дайвинг. Сколько платим и за что?
Поиск
2018 © Портал о дайвинге Shluz.Ru
Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник